当前位置: 首页 >
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
麟潭乡
为什么感觉腾讯的风评越来越好了?
有一双超级大长腿是什么感觉?
如何评价中国电科研发的JY-10防空指挥控制系统成为伊朗防空指挥系统核心?
棠浦镇
初三画成这样算是有天赋吗?【正经求助】?
可以随身携带一个Linux系统吗?
如果苹果真的下架了微信的话,会发生什么?
关埠镇
女生腰细是怎样的体验?
SwiftUI 是不是一个败笔?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
石黄镇
程序员随意使用size_t是否属于***行为?
Rust 的设计缺陷是什么?
我的世界怎么租一个四个人的服务器?
日龙乡
胸大的女孩子有什么烦恼?
你和你老婆是怎么认识的?
为什么微软还没有倒闭?
德厚镇
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
如何看待“计算机民科“的网站51soez已关站维护一周?
为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
友情链接