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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
留光镇
选mac还是高端windows？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
如何看待b站出现有关小米的大量反向标题，号称“薅千亿补贴”的现象？
桶车乡
有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
微软裁了 6000 人，其中软件工程师受影响最大，这会给整个软件行业的人才流动带来怎样的连锁反应？
韩寒现在为什么不写书了呢？
太原镇
Avalonia UI和Electron哪个性能高？
面试中被嘲笑Token放在redis里，该如何应对这种情况呢？
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
新哨镇
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
可以用duckdb在本地建立一个数据库对外服务吗？
有什么好的录屏软件吗?要免费且好用的，可以录电脑播放的***?
安乐区
Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样？
重庆一酒店小熊猫叫早服务引争议被叫停，小熊猫与人亲密接触存在哪些安全隐患？动物园开动物主题酒店合理吗？
5挺马克沁机枪，能否击败50万重骑兵？
wl
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
群晖端部署了emby，盒子安装了客户端播放蓝光电影为什么不能显示影片自带字幕？
华为千亿营销是真的吗？
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