当前位置: 首页 >
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
天竺镇
有一个***约你出去,你会去吗?
阿里网盘为什么没有动静了?
为什么果粉对苹果非常地宽容?
武强镇
伊朗这次会崩溃灭亡吗?
F-35作战半径1100公里,以色列距离伊朗首都德黑兰1600公里。以色列F-35是如何轰炸伊朗的?
电蚊香液对身体有害吗?
丰顺县
学生校服如何隐藏内衣痕迹?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
中国的“抗日神剧”是中国影视界的灾难,你们认可吗?
阳江市
一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
运山镇
网传西藏六月发生三起藏马熊吃人***,藏马熊真的这么可怕吗?
俗话说“女人三十如狼四十如虎”,到底是不是真的??
汉语是牺牲了什么,才成为世界最紧凑、最高效的语言?
浩罕乡
当量子计算机能预测人类选择,自由意志是否沦为算法的注脚?
能分享一下你写过的rust项目吗?
360 集团周鸿袆努力拼了 4 年,最后反而跌了近 4000 亿,其原因是什么?
友情链接